| Week 46 |
| Monday. 10 November, 2025 | |
| 11:00 |
Stólajóga með ÁlfhildiEndurheimtu mjúka hreyfingu og dragðu úr stirðleika með stólajóga. Bættu jafnvægið, byggðu upp sjálfstraust og tengstu styðjandi samfélagi – allt í þægindum stólsins. Engin fyrri reynsla af jóga er nauðsynleg. |
| 12:00 | |
| 16:30 | |
| 17:45 | |
| 19:00 | |
| Tuesday. 11 November, 2025 | |
| 6:45 | |
| 10:00 | |
| 12:00 | |
| 13:00 | |
| 16:30 | |
| 17:45 | |
| 20:15 | |
| Wednesday. 12 November, 2025 | |
| 11:00 |
Stólajóga með ÁlfhildiEndurheimtu mjúka hreyfingu og dragðu úr stirðleika með stólajóga. Bættu jafnvægið, byggðu upp sjálfstraust og tengstu styðjandi samfélagi – allt í þægindum stólsins. Engin fyrri reynsla af jóga er nauðsynleg. |
| 12:00 | |
| 17:45 | |
| 19:00 | |
| Thursday. 13 November, 2025 | |
| 6:45 | |
| 10:00 | |
| 13:00 | |
| 16:30 | |
| 17:45 | |
| Friday. 14 November, 2025 | |
| 12:00 | |
| 19:00 | |
| Saturday. 15 November, 2025 | |
| 13:00 | |
| 18:00 | |