padding-top:0px

Tímar - uppákomur

Sunday. 23 November, 2025 - Saturday. 29 November, 2025
Week 48
Sunday. 23 November, 2025
16:00

Lucy vinnustofa
Monday. 24 November, 2025
11:00

Stólajóga með Álfhildi

Endurheimtu mjúka hreyfingu og dragðu úr stirðleika með stólajóga. Bættu jafnvægið, byggðu upp sjálfstraust og tengstu styðjandi samfélagi – allt í þægindum stólsins. Engin fyrri reynsla af jóga er nauðsynleg.
12:00

Slökun í hádeginu með Álfhildi

Slökun í hádeginu 45 min tímar.

Slóði á viðburðinn
16:30

Jóga Nidra með Ágústu

17:45

Karlajóga með Ágústu
19:00

Mjúkt Jóga með Berglindi
Tuesday. 25 November, 2025
6:45

Blandaðir tímar með Ágústu (3)
10:00

Blandaðir tímar með Ágústu (2)
12:00

Slökun í hádeginu með Álfhildi

Slökun í hádeginu 45 min tímar.

Slóði á viðburðinn
13:00

lokað námskeið Lovísa (3)
16:30

Blandaðir tímar með Ágústu
17:45

Yoga for everyone with Alla
20:15

Meðgöngu jóga með Margréti
Wednesday. 26 November, 2025
11:00

Stólajóga með Álfhildi

Endurheimtu mjúka hreyfingu og dragðu úr stirðleika með stólajóga. Bættu jafnvægið, byggðu upp sjálfstraust og tengstu styðjandi samfélagi – allt í þægindum stólsins. Engin fyrri reynsla af jóga er nauðsynleg.
12:00

Slökun í hádeginu með Álfhildi

Slökun í hádeginu 45 min tímar.

Slóði á viðburðinn
17:45

Jóga nidra sökun og gong með Lovísu
Thursday. 27 November, 2025
6:45

Blandaðir tímar með Ágústu (3)
10:00

Blandaðir tímar með Ágústu (2)
13:30

lokað námskeið Lovísa (4)
16:30

Blandaðir tímar með Ágústu
17:45

Yoga for everyone with Alla
Friday. 28 November, 2025
10:00

skills forming gymnastics for babies 5-7 mo
12:00

Nidra með Ágústu

19:00

Łagodna Vinyasa Yoga with Marlena (3)
Saturday. 29 November, 2025
18:00

Łagodna Vinyasa Yoga with Marlena (2)